Blissful Living Ulrika

Säkert har du hört orden många gånger… “var bara dig själv så blir det bra”. Gångerna du har gått emot dig själv är säkert ännu fler…. Varför är det så svårt att bara vara sig själv? Kanske för att vi inte fullt ut vet vilka vi är bakom allt vi lagt på oss genom åren..…

Livet är allt för kort för att läggas bort på bagateller. På att försöka skapa ett liv vi inte ens vill ha utan som någon annan fått oss att tro vi vill uppnå. När jag flyttade till Mallorca var det bland annat för att sitta vid ett stort bord med vänner runt omkring. Barn som…

Mitt intresse för hälsa uppstod tidigt. Var knappt 20 när bojkottade mikron, härdade fetter, konstgjorda färgämnen osv Jag slutade äta kött när jag var 25, förutom fågel och minskade rejält på mjölkprodukter då jag hade eksem. Magen blev bättre, huden och i perioder eksemet. Jag jobbade med biologisk hudvård så jag började intressera mig såväl…

I höstas var jag med  i Eva & Bela`s “Swedish talk show” på Mallorca Sunshine Radio. Jag pratade ayurveda  och hade väldigt trevligt med söta Eva och Bela. En del har frågat mig i efterhand om hur man kan lyssna på intervjun. Klicka här om du är intresserad och scrolla ned till avsnitt 39 –…

När jag skickat iväg mina älsklingar till jobb och skola  i morse stod jag en stund och bara njöt i huset. Nu har vi bott i Establiments sedan mitten på Juni och börjar få ordning i vårt hem. Jag är så tacksam och lycklig att vi tog steget att flytta ut på landet. När jag…

Ja ännu är det veckor kvar med sommarlov men det är ändå något med ljuset och färgerna som påminner om att det går mot höst. Här på Mallorca är det mogna fikon och lite brända jordtoner som visar att Augusti och sensommaren är här. Fortfarande är det gott om turister och planen går tätt… Augusti…

Jag frågade min man häromkvällen vad han söker i livet. Hans svar får vara hans eget…det är ju min blogg och jag som väljer att dela mina tankar offentligt. När han ger frågan tillbaka till mig kommer mitt svar snabbt – Jag söker sinnesro. I den finns allt annat jag värderar högt och ser som…

Jag och Linn har antagit utmaningen “plastfri juli”. En utmaning att undvika engångsplats så mycket man kan. Jag har så länge tänkt att jag ska”ta tag” i det där med plasten. Undvika onödiga plastförpackningar, plocka plast på stranden mm Visst har jag gjort små steg men inte riktigt öppnat ögonen. Sett och haft åsikter men…

Jag vaknade med en rastlöshet i kroppen. Ska jag ligga kvar och vänta på att den ska försvinna eller ska jag stiga upp? tänkte jag.. Det blev att hoppa i ett par träningsshorts och gympadojor för promenad. Min meditation! Bäst är att komma ut tidigt innan solen blivit alltför het. Rörelse är det bästa för…

Vi hade bestämt att ta en tidig stund på stranden idag för att pröva vår paddelboard som ingick i saker vi köpte loss från förra hyresgästerna till huset vi hyr. Jag blev förresten ganska förvånad när jag hittade en visionboard jag och Linn skapat för 2 år sedan och ser att ganska mycket på den…