Blissful Living Ulrika

Vi har ganska typiskt väder för årstiden på ön om än med värsta köldknäppen som gav snö på flera håll i dagarna.
Förra veckan hade Linn sportlov och vi gjorde utflykter och njöt av vårsolen.
Det är ju inga större avstånd på ön och bara genom att köra runt berget med riktning Valdemossa finns en av dom mest magiska platser jag vet.
Ett kloster som ligger så tyst och lugnt med vackraste utsikten. Du kan ana lugnet på bilderna men energin där är helig på något sätt. I mig blir det helt stilla när jag sitter där och ser ut över havet.
Ibland kan man höra munkarna som har mässa och ibland råkar man komma samtidigt som ett gäng vandrare… men annars tyst.

I helgen slog vädret om och det blev kallt, regnigt och blåsigt. På många håll snöade det och inte ens hunden ville gå ut. Vi fick bära ut honom i trädgården för att kissa.
Jag låg däckad med värk i nacke och axlar som gav spänningshuvudvärk. Enda sedan jag var liten har jag känt av lågtryck i kroppen. Huvudvärk/ migrän har jag haft problem med sen jag var rätt ung.
Men senaste månaderna har jag sluppit migrän. Jag har börjat med näringstillskott och wow vilken skillnad jag känner.
Men detta lågtryck däckade mig.
I måndags låg både jag och Linnsan nerbäddade medan stormen höll sitt tag om ön.
Nu mår vi bra igen och är så tacksamma för det.
På bilden nedan får jag fascia behandling av Björn med bästa maskinen från Atlasbalans som min bonusson jobbar med. Fascian är verkligen så intressant och jag kommer skriva mer om det.
Här lite kort om fascian – ”Fascian består av en enda del och är det som håller skelettet på plats, det är alltså inte skelettet som håller uppe kroppen utan snarare skelettet som ”simmar i” fascian. Fascian fungerar även som ett kommunikationsnätverk som binder samman kroppens känslosystem med hjärnans tankesystem”.
Verkligen så spännande och också självklart.
När kroppen har ett fritt flöde så mår vi bra både i kropp och sinne. Som sagt…mer om detta framöver
Nedan på bilden ser ni vår hund Budi som hjälper till med behandlingen. Sötnosen!
Efter några dagars uppehåll med yogan så var det nu dags igen.
Älskar min stund med yoga, tända ljus, fokus på andetaget, dra ett kort för dagen . Mitt lilla happy place ❤

Idag har jag hunnit med 2 promenader . Det är så galet kallt i vårt stenhus så jag måste röra på mig titt som tätt för att fixa att sitta stilla och jobba vid datorn.
För att hålla upp värmen blev det soppa till lunch.
En jättegod zucchinisoppa som vi toppade med surdegskrutonger, basilika, riven parmesan och riven citronzest från citronerna i trädgården.
Recept –
– 1 hackad gul lök, 1 hackad vitlök, 2 hackade zucchinis, fräs i smör eller olja.
– Häll på 2 msk bra grönsaksbuljong ( vi använder alltid eko) 8 dl vatten och låt koka ca 15 min
– Häll på en skvätt grädde, koka upp och kör sedan i mixern.
Servera med hackad basilika, riven parmesan och stekta brödkrutonger och ja! citronzesten, den lyfter verkligen soppan och så ringla gärna en god olivolja på.
Puss på er!